새벽성인수영
오전성인수영
자유수영
어린이수영
시간 | 프로그램명 | 대상 | 요일 | |||
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15:55 ~ 16:45 | 유아수영그룹반 | 5~7세 |
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주 1회 희망시 센터로 문의 요망 | ||
16:55 ~ 17:45 |
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시간 | 프로그램명 | 대상 | 요일 | ||
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16:00 ~ 16:50 | 어린이수영 | 초,중학생 |
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17:00 ~ 17:50 |
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18:00 ~ 18:50 |
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19:00 ~ 19:50 |
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일수 | 1개월 수강료 | 3개월 수강료 | 수영전문기관 차별화 서비스 |
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매일반 | 180,000원 | 480,000원 |
* 철저한 담임제 책임지도 * 매월 진도표발송 * 머리말리기 올케어 서비스 * 등,하원 부모님 문자알림 서비스 * 셔틀 차량 인솔 서비스 * 동절기 약속온도 32℃유지 |
격일반 | 160,000원 | 430,000원 |
시간 | 프로그램명 | 대상 | 수강료 | |
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16:00 ~ 16:50 | 평일그룹레슨(월/수/금) | 유아 / 초,중학생 | 240,000원 | 주 1회 희망시 센터로 문의 요망 |
평일그룹레슨(화/목) | 192,000원 | |||
평일그룹레슨(수/금) | ||||
17:00 ~ 17:50 | 평일그룹레슨(월/수/금) | 240,000원 | ||
평일그룹레슨(화/목) | 192,000원 | |||
평일그룹레슨(수/금) | ||||
18:00 ~ 18:50 | 평일그룹레슨(월/수/금) | 240,000원 | ||
평일그룹레슨(화/목) | 192,000원 | |||
평일그룹레슨(수/금) | ||||
19:00 ~ 19:50 | 평일그룹레슨(월/수/금) | 240,000원 | ||
평일그룹레슨(화/목) | 192,000원 | |||
평일그룹레슨(수/금) |
시간(토/일) | 프로그램명 | 대상 | 수강료 | |
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09:00 ~ 09:50 | 주말그룹레슨(오전반) | 유아 / 초,중학생 | 192,000원 | 주 1회 희망시 센터로 문의 요망 |
10:00 ~ 10:50 | ||||
11:00 ~ 11:50 | ||||
12:00 ~ 12:50 | ||||
16:00 ~ 16:50 | 주말그룹레슨(오후반) | 192,000원 | ||
17:00 ~ 17:50 |
시간 | 대상 | 요일 | 수강료 |
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18:00 ~ 19:00 | 초,중학생 | 매일 | 200,000원 |
- 기초체력훈련(런닝머신, 왕복달리기, 사이드스텝, 줄넘기)을 통한 심폐기능강화 및 근지구력, 순발력 향상 트레이닝
- 근력강화훈련(윗몸일으키키, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 서킷 트레이닝)을 통한 상,하체 근력강화 및 복근 단련 트레이닝
- 영법모션훈련(수평거치대를 이용한 슬로우/패스트 모션 구분동작 훈련)을 통한 각 영법별 자세교정 트레이닝
시간 | 대상 | 요일 | 수강료 |
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10:00 ~ 10:50 | 초,중학생 | 주말(토,일) | 200,000원 |
07:50~08:50 | 주1회(토) |
- 기초체력훈련(런닝머신, 왕복달리기, 사이드스텝, 줄넘기)을 통한 심폐기능강화 및 근지구력, 순발력 향상 트레이닝
- 근력강화훈련(윗몸일으키키, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 서킷 트레이닝)을 통한 상,하체 근력강화 및 복근 단련 트레이닝
- 영법모션훈련(수평거치대를 이용한 슬로우/패스트 모션 구분동작 훈련)을 통한 각 영법별 자세교정 트레이닝
시간 | 수강료 |
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희망하시는 시간 | 스포츠센터문의 051)754-0769 |